Magnezyum alırken yapılan en büyük hata: “Etkisini kaybedebilir”
Magnezyum, vücutta pek çok hayati rol üstlenen ve elektrolit dengesine ile normal enerji üretim metabolizmasına katkı sağlayan temel bir mineraldir. Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, insan vücudu için en önemli minerallerden biri olan magnezyumu tüketirken belki noktalara dikkat etmek gerekiyor, yoksa etkisi kayboluyor.
Öğleden sonra uykusunun faydası ortaya çıktı
Yeni bir araştırma, öğleden sonra kısa bir uyku uyumanın beynin problem çözme becerilerini geliştirdiğini ortaya koydu. Özellikle hızlı göz hareketi (REM) uykusunun, geçmiş deneyimleri daha verimli kullanarak çözülemeyen sorunların üstesinden gelmede önemli bir rol oynadığı belirlendi.
Profesör doktor açıkladı: Erkeklerde kısırlığa karşı güvence
Prof. Dr. Murat Arslan, sperm dondurma yöntemiyle sağlık sorunu yaşayan erkeklerin çocuk sahibi olma şansının güvence altına alındığını kaydetti.
Sabahları 1 bardak içince kanı baştan aşağı yeniliyor! Hacamata gerek bile kalmayacak
Vücudumuzdaki kanın temizlenmesi genellikle karaciğer, böbrekler ve lenf sisteminin işleyişiyle ilgilidir. Ancak kan temizlenmesi, toksinlerin atılmasını ifade eder. Kanınızı toksinlerden arındırmak için her sabah bu çayın tüketimi öneriliyor. İşte detaylar.
Kış aylarında çocuklarda orta kulak enfeksiyonuna dikkat!
Kış aylarında sıkça görülen grip ve nezle gibi hastalıklar, çocuklarda orta kulak enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Tedavi edilmediğinde kalıcı işitme kaybı ve yüz felci gibi ciddi problemlere neden olabilen enfeksiyon, erken müdahale ile kontrol altına alınabilir.